PrioriZate
Yoga Restaurativo & Aqua Yoga
Cuando te elegís, todo lo demás se ordena.
¿Estás atravesando estrés, ansiedad o cansancio… o simplemente sentís que querés reconectar con vos?PrioriZate es tu pausa necesaria: un programa diseñado para que recuperes tu calidad de vida a través de la presencia, la calma y la vitalidad.
Integrá prácticas poderosas a tu rutina con el acompañamiento de una guía que entiende tu ritmo y tu nivel de exigencia.
Espacios de Bienestar
Sobre Mí
La integración de dos mundos
Estructura y Presencia al servicio de tu bienestar.
Soy Viviana Siré, mamá de Joaco y facilitadora de bienestar integral. Mi propósito es acompañarte a reconectar con tu equilibrio físico, mental y emocional a través de una propuesta que une la precisión técnica con la escucha profunda del cuerpo.
Mi base: Estructura y Calidad
Con más de 20 años de experiencia en el sector financiero y como Gerente de Gestión de la Calidad (ISO 9001), cuento con una base sólida de compromiso y procesos de excelencia. Esta trayectoria me permite diseñar programas de bienestar que son, ante todo, claros, seguros y sostenibles, aportando una solución real a los altos niveles de estrés y exigencia actuales.
Mi camino: El cuerpo como refugio
A través del yoga, descubrí una forma más consciente de habitar la vida. En la maternidad, la práctica se transformó en mi espacio de regreso a la calma y presencia en medio de la urgencia cotidiana. Hoy, soy Profesora de Yoga (500 hs), especialista en Yoga Terapéutico (200 hs) e instructora de Aquayoga (Sistema Chris Lavalle – 150 hs).
Mi propuesta: Yoga Terapéutico y Aquayoga
Mi enfoque une la precisión técnica con la fluidez emocional a través de tres pilares:
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Yoga Terapéutico (Tierra): Sesiones seguras y adaptadas a tu anatomía para construir fuerza y consciencia somática. Es el espacio para habitar tu cuerpo con presencia y estructura.
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Aquayoga (Agua): La herramienta definitiva para regular el sistema nervioso. En el agua, el peso desaparece y el cuerpo se siente "a salvo", permitiendo un "reset" profundo.
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Respiración Consciente y Meditación: El puente inmediato hacia la calma y la presencia. Integro técnicas breves para que logres silenciar el ruido externo y recuperar tu equilibrio en cualquier momento del día.
¿Por qué esta integración?
Porque el bienestar real nace de la unión entre la estructura y la fluidez. Integro mi formación técnica y mi experiencia en calidad para ofrecerte sesiones donde te sientas sostenida, logres regular tu sistema nervioso y habites el presente con una seguridad absoluta y disfrute.
Programa de Bienestar Integral
Clases & Talleres en formato
Presencial y Online
Testimonios
Hace ya tiempo estaba pidiendo guía interior para mi bienestar, qué me iluminara la luz divina el camino correcto para mi.
Y encontré este espacio maravilloso de yoga, pero una práctica muy distinta a otras experiencias de yoga. Para mí es un regalo tan completo que recibo, de tanto amor...sabiduría...comprensión...contención...y así podría seguir rato y rato, qué a pesar de estar en un momento de mucha pereza para todo, llega el día de compartir este espacio con alguien tan especial como tu Viví que me olvido de la pereza. Por que se que el bienestar qué siento, tanto espiritual como mental y físico es grandioso!!! Estoy plenamente agradecida por esta experiencia que me brinda tanto. Especialmente por la persona tan llena de luz que sos tú gracias por abrirte con todo tú ser. Brindándote por entero.
Me cuesta plasmar en palabras todo lo que siento,..siento que estoy segura, protegida, muy bien acompañada y con mucho amor.
Doreley Lopez-Yoga Personalizado Online
“La práctica de Yoga Restaurativo y Aqua Yoga con Vivi, me ayudó a disminuir el estrés y la ansiedad, y a vincularme con lo que hago desde un lugar más amoroso y consciente. Me permitió ser más compasiva conmigo misma y con los demás, tomar decisiones con mayor honestidad, escucharme y aceptar el momento vital en el que estoy como parte de mi proceso y nivel de conciencia.
Desde una mirada integral de la salud, entendida no solo como bienestar biopsicosocial, sino también como integración de mente, cuerpo y alma, considero fundamental nutrir todos estos aspectos para alcanzar un mayor estado de bienestar, productividad, equilibrio emocional y satisfacción, tanto en lo personal como en lo laboral.
Integrar el yoga como parte de la vida cotidiana y de las rutinas potencia estos procesos. Cuando una persona está bien, también lo está su entorno.”
Dra. Rebeca Lucas - Aqua Yoga & Yoga Personalizado
«Las clases de yoga con Vivi Siré son un espacio muy cuidado, ella se dedica a que cada uno pueda disfrutar de la práctica de una forma segura. Me vino muy bien por temas en la cervical y de columna… no solo te sientes bien físicamente al final, sino que es desde mi punto de vista, un mimo al alma.
Isabel Obregón- Yoga Presencial Grupal
Conectemos
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Buceo – Montevideo, Uruguay (CP 11600)